Silka

Blog o siłowni, treningach, suplementacji, rozwoju fizycznym, moje filmiki, instrukcje, porady z doświadczenia, własne spostrzeżenia. Zafiksowałem na temacie stania na rękach, a że jestem dosyć duży to miałem z tym problem, ale już jest dobrze i chętnie wymienię się doświadczeniami.

piątek, 11 stycznia 2019

Idealna torba na siłownię

Torba pomieści buty w oddzielnej przegrodzie, można też tam klapki umieścić, strój, picie, ręcznik wszystko się zmieści, idealna torba na siłownię

Autor: Rosomak o 23:37 Brak komentarzy:

Wyślij pocztą e-mail Wrzuć na bloga Udostępnij w usłudze Twitter Udostępnij w usłudze Facebook Udostępnij w serwisie Pinterest

Etykiety: nike, torba siłownia

Nowsze posty Starsze posty Strona główna

Subskrybuj: Posty (Atom)

Polecany post

Sprzedam komplet odpowiedzi na pytania egzaminacyjne z części ogólnej - instruktor sportu. PAS edycja 2017. Wersja pdf oraz wersja audiobo...

Popularne posty

Fit Park realizacja siłownia plenerowa w Krynicy Morskiej

Siłownia zewnętrzna OW Neptun Fit Park: https://youtu.be/RlmDTBOf5KA
Pyszny posiłek potreningowy

Indyk, ser pleśniowy (tłuszcz wytopi się w piekarniku), ryż z kiełkami na patelnię oraz sałata z pomidorkami koktajlowymi i prażonymi ziarna...
Kiedy stosować białko?

Kiedy stosować białko ? Można jako drugie śniadanie a potem po południu przed końcem pracy, lub na przebudzenie rano, po treningu a na konie...
Skakanka cross fit z Aliexpress

https://youtu.be/pnGJZB0WwKI
Chipsy z jabłek

Jabłka suszone to idealna przekąska, #applechips, uwielbiam robione w domu. Proces suszenia to kilka godzin, ale warto, mega pycha!
Polecane zajęcia grupowe

Siłka, siłką, ale Body Pump daje czadu!
Ściskacze do rąk test, trenujemy mięśnie przedramion, ścisk.

https://youtu.be/YG9jEetXzSA
Plank with knee to elbow

Super plank with knee to elbow: https://youtu.be/bi6M_bhuYro
Office boredom

Thursday in the office, back is hurting, all I think about is my IR lamp to heat my spine.
Great preworkout supplement

San Launch 4350 reloaded sprawdzony suplement prz…: https://youtu.be/UKiQsdfiaXQ

Etykiety

aliexpress apple chips białko biceps body pump bruce lee chwyt crossfit dragon flag dyscopathy cure dziadki fit park flex forearms fota piersiowego handstand headstand indyk infrared bulb jabłka suszone kiełki koncentrat białka launch 4350 reloaded lower back pain nike office boredom outdoor gym piątek plan treningu na piątek plank po imieninach posiłek preworkout rest day ręce ryż siłownia plenerowa skakanka step stosowanie sun supplements ściskacz do rąk tanita scales BC571 torba siłownia total body trening trening przedramiona walk zdrowe

Archiwum bloga

▼ 2019 (2)
- ► lutego (1)
- ▼ stycznia (1)
  - Idealna torba na siłownię

► 2018 (1)
- ► grudnia (1)

► 2017 (7)
- ► października (1)
- ► września (1)
- ► maja (1)
- ► kwietnia (4)

► 2015 (14)
- ► sierpnia (8)
- ► maja (6)

Motyw Rewelacja. Obsługiwane przez usługę Blogger.